الأكثر طلباً · 767 جلسة في سنة
مساج استرخائي
التوترقلة النومالإرهاق
ضغط ناعم وحركات طويلة على كامل الجسم، يهدّي الأعصاب ويخلي النوم أسهل.
45 دقيقة · 200170
جلسة تفك شد الرقبة والظهر وتريّح أعصابك.
حددي الأماكن اللي تتعبك، ونقترح لك الجلسة والضغط والوقت والأخصائية الأنسب لك.
مراجعات حقيقية كما هي على خرائط قوقل · +1,000 جلسة مساج آخر 12 شهر
من الساعة
09:00
صباحاً
18
ساعة فتح يومياً
حتى الساعة
03:00
بعد منتصف الليل
احجزي بعد دوامك ولو متأخر، طوال أيام الأسبوع.
اسحبي يمين ويسار لتشوفين كل نوع. الأسعار شاملة الضريبة، والمشطوب قبل الخصم الحالي.
ضغط ناعم وحركات طويلة على كامل الجسم، يهدّي الأعصاب ويخلي النوم أسهل.
ضغط أعمق ومركّز على العقد ومناطق الشد اللي ترجع لك كل يوم.
تركيز على الرقبة والأكتاف وفروة الرأس، ينفع حتى في يوم مزحوم.
الحرارة ترخي العضلة قبل الضغط، فتكون الجلسة أريح وأعمق.
السويدي حركات انسيابية للدورة الدموية، والتايلندي فيه إطالات تفك التيبس.
أطول جلسة مساج عندنا، تغطي كل الجسم بدون استعجال.
حركات خفيفة ومنتظمة باتجاه العقد اللمفاوية، تساعد الجسم يتخلص من السوائل الزايدة.
الأخصائية تتبع العضلة بأصابعها لين توصل مكان الشد، وتضغط عليه بقوة تناسبك.
ضغط بالأصابع على العضلات اللي تشيل الراس طول اليوم، وهي غالباً سبب ثقل الراس آخر النهار.
ضغط ثابت على العقدة لثواني حتى ترتخي، وتحسين بالفرق بعدها.
حركات طويلة بكف اليد على جانبي العمود الفقري، من تحت لفوق.
العضلة اللي تشتغل بنفس الوضعية لساعات تبقى منقبضة، والراحة لحالها ما تكفي.
الألياف مشدودة لساعات، فتحسين بالثقل والتيبس والألم عند الحركة.
الأخصائية تضغط وتسحب على طول العضلة، وتركّز على مناطق الشد.
الدم يتحرك في المنطقة، والجسم يدخل حالة هدوء: النبض يبطأ والضغط ينزل.
جسمك أخف، والرقبة والأكتاف تتحرك براحة. والانتظام يحافظ على النتيجة.
نتائج مراجعات علمية جمعت عشرات التجارب السريرية، والمصادر كاملة أسفل الصفحة.
سلسلة جلسات مساج خففت القلق والمزاج المكتئب بدرجة قريبة من أثر العلاج النفسي في نفس الدراسات.
الجلسة الواحدة خففت القلق في نفس اللحظة، ونزّلت سرعة النبض وضغط الدم.
دليل متوسط القوة على أن المساج يخفف ألم الرقبة مقارنة بعدم العلاج.
المساج خفف الألم وحسّن الحركة على المدى القصير مقارنة بعدم العلاج.
نوع من المساج (التوينا) حسّن جودة النوم وخفف القلق عند اللي يعانون من الأرق.
المساج بعد التمرين أو المجهود الشديد خفف ألم العضلات المتأخر.
للأمانة: أغلب هذي الدراسات قاست الأثر على المدى القصير، وبعضها جودته متوسطة. المساج يخفف الشد والتوتر، لكنه ما يغني عن الطبيب في الألم الشديد أو المستمر أو الإصابات.
ترتاحين في جلسة الانتظار، وتختارين الجلسة لو ما حددتيها.
روب ومناشف وملابس جديدة تُستخدم مرة وحدة لكل عميلة.
تبلغين الأخصائية وين الألم وأي قوة ضغط تريحك.
وقت كامل لك، وتقدرين تطلبين تخفيف الضغط أو زيادته في أي لحظة.
سلامتك أهم من الجلسة، والأخصائية تعدّل نوع المساج أو تنصحك تراجعين طبيبتك أول.
المساج الاسترخائي أنسب بداية، وهو الأكثر طلباً عندنا. وإذا الشد في الرقبة والأكتاف ووقتك ضيق، فمساج الرأس والأكتاف 20 دقيقة.
للتوتر العام، جلسة كل أسبوعين إلى شهر. وللشد المتكرر في الرقبة والظهر، أغلب الدراسات طبّقت جلسة أسبوعياً لعدة أسابيع.
المساج العلاجي فيه ضغط أقوى على مناطق الشد، لكن ما يوصل لألم ما تتحملينه. تقدرين تطلبين تخفيف الضغط في أي وقت.
نعم، الصالون والسبا للسيدات فقط.
عند الحجز أونلاين تدفعين عربون 30٪ من قيمة الجلسة، والباقي في الصالون. العربون غير مسترد، فإذا تغيّر موعدك كلمينا على واتساب بأسرع وقت.
نعمل يومياً من 9 الصبح لين 3 الفجر. قولي لنا الوقت اللي يناسبك ونرتبه لك.